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journées gaïa
yoga et plantes
yoga hatha/vinyasa * contemplation et herborisation des plantes sauvages * souffle * méditation *confection de remèdes * mantras
* marche en conscience * rituels aux plantes*
en 2024
printemps 14 ou 15 avr
été 2 ou 3 JUIN
automne 6 ou 7 OCT
hiver 10 ou 11 NOV
1 journée 110 euros/ 4 journées 380 euros
4 journées coanimées par Chloé, herboriste et Virginie, professeure de yoga pour explorer les saisons en lien avec les éléments associés Terre, Eau, Feu, Air.
Ce voyage combine la pratique du yoga et la reliance aux plantes afin de nous aider à régénérer en nous et autour de nous, le cycle des éléments dans tous les règnes vivants.
Cette proposition a émergé des questions suivantes et se propose d’en ébaucher une réponse :
Comment nourrir notre étincelle de vie et renforcer notre intention profonde de prendre soin de notre planète en même temps ? Comment les plantes peuvent elles nous inspirer dans la manière qu’elles ont de synthétiser les éléments en fonction des saisons ? Comment le yoga peut soutenir nos corps à rester vivants en équilibrant les qualités de chacun des éléments à l’intérieur de soi.
Lors de chaque journée, nous vous proposons une immersion dans le processus à l'œuvre de la saison en plongeant au cœur d’un élément en particulier par l’orchestration des pratiques suivantes qui se tisseront ensemble dans un va et vient entre le yoga et l'herboristerie:
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contemplation, reconnaissance, herborisation des plantes afin de comprendre et nous inspirer de leurs capacités à créer et se nourrir de chaque élément
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pratiques corporelles basées sur le yoga des éléments pour ressentir, révéler et équilibrer dans le corps les qualités des éléments en soi. Habiter un corps vivant et un souffle conscient
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confection de remèdes et recettes de soin avec les plantes
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méditation et vibration par la voix des bijas mantras des éléments
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créations de rituels aux plantes
Il n'y a pas de pré requis, soyez tous les bienvenus!
les pratiques proposées
Les pratiques posturales se feront principalement en intérieur dans une longère en pierre pour plus de concentration et de stabilité, mais, nous pratiquerons également un maximum en extérieur.
Virginie propose une pratique intégral de yoga qui permet d’entrer dans l'énergie de la saison par le prisme des éléments qui nous composent et d’activer en nous leurs qualités. Elle s’appuie sur la sagesse du yoga postural (vinyasa, hatha, yin yoga), sur le souffle (pranayama), partageant également des mudras (gestes des doigts), des bijas mantras (vibration primordiale de l’élément), et des méditations en nature associées aux instruments de musique intuitifs.
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Le yoga dynamique ramène de la conscience dans la présence à soi, travaille l’ancrage et le centrage ; il active l’énergie dans des régions précises du corps.
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Le yin yoga nous fait plonger en douceur dans les tissus profonds et permet d’ouvrir un espace d’accueil des états internes dans lequel le mental peut lâcher prise en confiance.
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Le pranayama nous invite à revenir dans l'instant présent et à trouver l'apaisement du système nerveux. Il prépare à la méditation. Il prépare à libérer l'espace intérieur, à purifier (kryias).
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La relaxation profonde active notre capacité à trouver la ressource à l'intérieur de soi. Elle nous offre la possibilité de nous apaiser et de nous détendre complètement et profondément.
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Le chant de mantras grâce à la vibration de la voix, du tambour et autres instruments, nous sommes guidés dans un espace de conscience élargie dans lequel la sagesse intuitive opère alors qu’il n’y a rien à faire.
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La marche en conscience dans la nature en plus d'activer les qualités des éléments en nous, nous nous y relions, en conscience, dans la nature, en prenant un temps pour contempler et nous émerveiller grâce à nos sensations mais aussi en nous mettant directement en lien avec chaque élément.
l'herboristerie
Chloë transmet dans la découverte des plantes qui incarnent les qualités de chaque élément : immersion en nature, herborisation, énergétique végétale, herboristerie sensorielle, confection de remèdes, rituels aux plantes. Vous repartirez avec vos réalisations et un savoir-faire, des recettes et/ou des remèdes récapitulés sous forme de fiches-mémo.
Je suis Chloë, herboriste certifiée et animatrice nature.
L’étymologie de mon prénom vient du grec Χλόη : « Khloê ». Dans l'Antiquité, ce prénom est attribué à la déesse des moissons Déméter. Il signifie "jeune pousse" ou "herbe naissante" ou encore « la verdoyante ». Il m’a donc paru tout naturel de rester fidèle à l’orthographe grecque lorsque j’ai créé « Les Ateliers de Khloê » pour transmettre et partager ma passion du végétal.
J’ai à cœur de transmettre et de partager les enseignements et les bienfaits des plantes. Apprendre des plantes pour re-tisser notre lien à la nature, cette connexion qui permet une meilleure compréhension du "tout" auquel nous appartenons, dont nous sommes une des parties de la somme.
Sur le chemin des plantes, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent, en se connectant à la nature, se reconnecter à leur nature propre.
Chaque journée est dédiée à l’exploration d'une saison en lien avec un élément.
En 2024, nous vous proposons 2 dates par journée suivant le même programme, un dimanche et un lundi afin de vous donner le choix.
journée printemps 14 ou 15 avr
élément de l'Eau: exploration tiges et feuilles * circulation de la sève montante * équilibrer notre fluidité et nos mouvements intérieurs
journée été 2 ou 3 JUIN
élément du Feu: récolter fruits et fleurs * cycle de l’abondance * énergie du feu digestif * purification et puissance d’action
journée automne 6 ou 7 OCT
élément de l'Air: magie des graines * potentiel de vie * renaissance à soi dans la reliance et l’ouverture du cœur
journée hiver 10 ou 11 NOV
élément de la Terre: voyage vers les racines * source de vie souterraine * renforcement de notre ancrage et stabilité.
L'idée est de permettre aux personnes venant de plus loin de venir aussi pour le week-end complet dans le Morbihan, bénéficiant d’un cadre de nature exceptionnelle au bord du golfe et de l’océan le samedi, et de nous rejoindre pour la journée du dimanche.
Pour les personnes intéressées par cette formule n’hésitez pas à nous interpeller afin de vous faciliter cette organisation (hébergement possible sur place à raison de 25 euros par nuit, etc...)
Nous vous recommandons de vous inscrire pour le cycle des 4 journées qui suivent une cohérence, mais il est possible de s’inscrire également à la journée isolée.
Tarif à la journée : 110 euros.
Tarif pour les 4 journées : 380 euros
le lieu
Le Roch Du, est un Tiers Lieux émergent qui ouvre tout juste ses portes au public et dont la raison d'être est de vivre une aventure paysanne, collective et spirituelle, de participer à la transition en harmonie avec le vivant. Le site est exceptionnel Il s'étend sur sur le parc naturel régional du Morbihan sur 60 hectares (2.5 ha de prairies,14 ha de forêt, ruisseaux et 40 ha d'étangs), au cœur du Morbihan, sur la commune de Crach, situé à 12 km de l'océan. Ce lieu préservé, propice au repos et au ressourcement contient de magnifiques bâtisses en pierre non réhabilitées encore. C'est pourquoi il accueille notre sauna hébergé depuis quelques mois ici.
accès
Le lieu se situe dans le département du Morbihan (Bretagne), sur la commune de Crach. La gare TGV la plus proche est Auray (15 min en voiture) à 2h45 de Paris. Le lieu se situe entre Lorient et Vannes, à 1h30 de Nantes et Rennes en voiture.
Le lieu le Roch DU
Kergleverit
56400 Crach